10 Manfaat Luar Biasa dari Buah Kersen Yang Sering Diabaikan Untuk Kesehatan

Pernahkah Anda mendengar tentang buah Kersen? Anda tahu, buah yang terlihat seperti ceri dan pepohonan sangat teduh. Biasanya sering ditemukan di pinggir jalan.

Jika Anda sering melihat buah-buahan, tetapi Anda tidak pernah makan karena Anda ragu-ragu, Anda sebaiknya berpikir lagi. Selama Anda tahu, ternyata buah itu memiliki segudang manfaat dan ulasan:

10 Manfaat Luar Biasa dari Buah Kersen Yang Sering Diabaikan Untuk Kesehatan
10 Manfaat Luar Biasa dari Buah Kersen Yang Sering Diabaikan Untuk Kesehatan

1. Buah kersen mengandung antibiotik yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu masalah medis saat ini di dunia adalah bahwa hampir semua jenis bakteri resisten terhadap antibiotik yang ada. Nah, buah kersen mengandung antibiotik alami yang akan melawan bakteri jahat dalam tubuh.

2. Mengandung vitamin C dalam jumlah besar

Setiap 100 gram buah kersen setara dengan 150 mg vitamin C. Agar sistem kekebalan tubuh kita baik, kita dianjurkan untuk mengonsumsi cukup vitamin C.

3. Dapat meredakan nyeri sendi

Jika Anda memiliki gejala nyeri sendi, kersen dapat meredakan keluhan Anda. Ambil tiga kali sehari dengan segenggam buah-buahan, rasa sakit pada sendi Anda memiliki potensi untuk menjauh.

4. Mengobati Sakit Kepala

Orang yang sering mengalami sakit kepala parah biasanya memiliki sirkulasi darah yang tidak lancar di kepala. Kersen akan memperlancar peredaran darah Anda, lho!

5. Jaga gula darah tetap rendah

Cocok untuk Anda yang memiliki diabetes. Ceri mengandung pemanis alami, sehingga tidak menyebabkan diabetes.

6. Mencegah penuaan dini

Karena banyak mengandung antioksidan, kersen berfungsi untuk melawan penuaan dini. Nah, Anda tidak perlu minum obat.

7. Mengandung Nutrisi

Mengandung banyak nutrisi, seperti serat, carbo, protein, kalsium, dan vitamin B yang berfungsi mengatur suasana hati Anda agar tetap ceria.

8. Teh daun Kersen juga berfungsi sebagai pereda nyeri

Cara membuatnya mudah, Anda cukup mengeringkan daun pohon kersen hingga kering, lalu musnahkan. Setelah itu, seduh dan saring. Anda bisa menambahkan gula atau madu sebagai bumbu manis.

9. Daunnya juga dipercaya bisa mencegah kanker

Sejumlah penelitian menyatakan bahwa daun kersen mengandung bahan yang bisa mengurangi pertumbuhan kanker.

10. Dapat menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak hal, seperti merokok, garam, terlalu banyak mengonsumsi lemak, dan gaya hidup yang tidak sehat. Teh daun ceri mengandung banyak nitrogen monoksida, senyawa yang memiliki kekuatan luar biasa dalam upaya melindungi sistem kardiovaskular.

Leave a Reply