7 Manfaat Luar Biasa Dari Jantung Pisang, Yang Jarang Orang Ketahui Untuk Kesehatan

Hampir semua bagian pohon pisang dapat digunakan dan memiliki manfaat, termasuk jantung pisang atau lebih sering disebut sebagai jantung pisang. Jantung pisang memiliki banyak manfaat medis dan kita dapat benar-benar mengonsumsinya sebagai pengganti lauk.

Untuk menghilangkan getah dari jantung pisang sehingga dapat dikonsumsi, Anda harus melumasi tangan Anda dengan minyak goreng dan perlahan-lahan memisahkan jantung dari kelopak merah. Lakukan ini sampai semua hati pisang terkumpul.

7 Manfaat Luar Biasa Dari Jantung Pisang, Yang Jarang Orang Ketahui Untuk Kesehatan
7 Manfaat Luar Biasa Dari Jantung Pisang, Yang Jarang Orang Ketahui Untuk Kesehatan

Meskipun terkadang jantung pisang tidak melihatnya, tahukah Anda bahwa jantung pisang ternyata memiliki segudang manfaat bagi wanita?

1. Jantung pisang dapat mengatasi rasa sakit PMS dan membantu Anda mengurangi berat badan.

Caranya, tumis jantung pisang yang sudah dibersihkan lalu tambahkan santan kental, cabai, garam, merica dan sedikit jintan untuk aromanya yang enak. Anda bisa memakannya dengan nasi ketika Anda mulai merasakan sakit PMS.

2. Jantung pisang juga bisa menjadi makanan alternatif bagi penderita diabetes.

Sebuah studi menyatakan bahwa kadar insulin diabetes menurun setelah mereka diberikan jantung pisang sebagai pengganti lauk harian.

3. Jantung pisang bisa menjadi sumber vitamin yang sehat untuk rahim.

jantung pisang juga dapat meringankan PCOS dan menyehatkan rahim. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah masalah kesehatan yang kompleks dan terjadi karena gangguan keseimbangan hormon. PCOS sering ditemukan pada wanita mulai dari periode pertama hingga sekitar 45 tahun.

4. Untuk wanita hamil, jantung pisang juga bisa menjadi sumber nutrisi yang baik.

Jantung pisang ini mengandung banyak serat dan mencegah wanita hamil mengalami sembelit selama kehamilan.

5. Ketika ibu sudah memasuki masa menyusui, jantung pisang masih bisa dikonsumsi sebagai pengganti masakan lain.

Tahukah Anda jika jantung pisang dapat meningkatkan produksi susu? Untuk wanita yang sedang menjalani program kehamilan atau menyusui, masukkan salah satu bahan ini ke dalam menu utama.

6. Jantung pisang juga kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas.

Radikal bebas diketahui dapat merusak sel dan memicu masalah jantung, kanker, dan penuaan dini. Tetapi jantung pisang kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.

7. Ditambah lagi, jantung pisang juga memiliki banyak kandungan zat besi.

Jika Anda mengalami anemia, jangan ragu untuk memasukkan ini ke dalam salah satu menu makanan Anda ya…

Leave a Reply