10 Manfaat Susu Beruang, Untuk Kesehatan Tubuh

Susu sapi segar mengandung nutrisi seimbang, minuman ini memang terbukti sangat sehat. Dari sekian banyak merek yang ada, dan tak ketinggalan susu juga cukup populer di Indonesia.

Bahkan, banyak orang secara spontan akan memilihnya ketika tubuh kurang fit. Hmm, berikut ulasan tentang manfaat susu beruang :

10 Manfaat Susu Beruang, Untuk Kesehatan Tubuh
10 Manfaat Susu Beruang, Untuk Kesehatan Tubuh

1. Jadikan tubuh lebih segar

Hampir semua susu sapi kemasan yang dijual di pasar adalah hasil sterilisasi. Perbedaannya terletak pada teknologi pabrik untuk mengolah susu menjadi aman dan segar saat dikonsumsi. Mungkin itu sebabnya, Anda bisa merasakan hasil berbeda saat meminum susu beruang.

Dalam susu beruang itu sendiri, ada vitamin B1, B2, B6, dan B12 yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses pengolahan energi. Efeknya, tubuh Anda akan terasa lebih segar.

2. Membantu Anda menetralkan racun

Jika melihat kandungan nutrisinya, ASI mengandung zat yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tubuh. Anda dapat menggunakan ini untuk menghilangkan racun dari tubuh. Proses sterilisasi yang baik juga memainkan peran penting dalam membuang racun.

3. Mencegah osteoporosis

Sama seperti merek susu kesehatan lainnya, Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari mempertahankan tulang. Susu beruang mengandung vitamin yang dapat memperkuat tulang Anda.

Minumlah secara teratur sehingga Anda dapat menghindari radang sendi. Ingat, bukan untuk mengobati, tetapi hanya untuk mencegah osteoporosis.

4. Dapat memberikan nutrisi pada kulit

Ada satu jenis susu beruang yang dianggap bisa meremajakan kulit. Ini karena produk diperkaya dengan vitamin A, C, dan E. Kombinasi vitamin yang dapat membantu dalam proses regenerasi kulit dan mencegah kerusakan sel-sel kulit.

5. Jadikan tidur lebih nyaman

Jika Anda sulit tidur, susu bisa menjadi solusi yang tepat. Kandungan dalam susu bisa membuat tubuh rileks sehingga Anda bisa tidur nyenyak.

6. Pertahankan kadar kolesterol

Dalam susu beruang mengandung lemak dan protein yang cukup tinggi. Jika Anda lapar, susu bisa menjadi asupan yang baik sehingga Anda tidak mengemil secara acak. Ini bagus untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

7. Membantu membersihkan aliran darah

Percaya atau tidak, ternyata susu beruang bisa membantu membersihkan aliran darah. Manfaat ini ada pada produk susu yang dikombinasikan dengan daun teh pilihan. Karena itu, susu beruang memiliki kadar antioksidan yang tinggi.

Selain itu, Anda juga dapat terbantu membersihkan beberapa organ tubuh. Misalnya perut, hati, rongga dada, dan organ internal lainnya di dalam tubuh.

8. Pertahankan kinerja otak

Nutrisi yang baik tidak hanya dibutuhkan untuk tubuh. Otak juga membutuhkan, misalnya vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan mielin. Lapisan pelindung serabut saraf otak.

Sementara itu, vitamin B1 memainkan peran penting dalam memberikan impuls sel saraf. Jika Anda kekurangan vitamin ini, efeknya dapat memengaruhi kondisi mental, kemampuan belajar, energi, dan daya ingat.

9. Hindari obesitas

Konsumsi susu segar alami yang aman adalah tidak adanya gula di dalamnya. Ini bisa membuat Anda mengurangi asupan gula, sehingga Anda bisa menjaga berat badan meski Anda minum dalam jumlah banyak.

Kandungan lemak dan proteinnya juga tinggi. Ini bisa membuat Anda cepat kenyang, sehingga Anda bisa merasa malas makan terlalu banyak.

10. Memulihkan tubuh setelah sakit

Susu segar dianggap sebagai minuman paling sehat selain air mineral. Jadi Anda diperbolehkan minum kapan saja dalam batas yang wajar. Susu dapat membantu menjaga kesehatan dan mempercepat proses pemulihan.

Bahkan, Anda bisa minum susu bersama obatnya. Namun, jika obat antibiotik, lebih baik hanya dengan air mineral. Jika dengan susu, zat dalam antibiotik tidak bisa diserap oleh tubuh.

Itulah 10 manfaat susu beruang untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda meminumnya,

Leave a Reply